Relaxációs csoport "éjjeli baglyoknak"

Későn fekszel, későn ébredsz, elmegy az egész nap? Enervált vagy nappal, éjjel pedig már semmire nincs erőd? Ezt a csoportot Neked találták ki! Az autogén tréning, relaxáció segítségével visszaállíthatod a hiányzó egyensúlyt, visszaszerezheted a koncentrációt, az aktivitást. Számos kutatás bizonyítja már, hogy biológiailag is kódolt, hogy valaki korán, vagy későn kelő típus. Nem kell megerőszakolnod saját szokásaidat, nem kell természeted ellen küzdened, sokkal fontosabb, hogy kihasználd azokat az adottságokat, amikkel rendelkezel. Az "éjjeli baglyok" kreatívabbak, intuitívabbak, ám sokszor hiányzik az a kitartás és rendszerezettség, ami ezek kiaknázásához és ténylegesen produktív energiába forgatásához szükséges.

Az este 21:00 - 22:30 között tartott relaxációs csoportok alkalmával olyan módszert tanulhatsz meg, amit később egész életed során használhatsz. A csoportfolyamat során egymás tapasztalataiból is tanulunk, miközben az egyensúly helyrebillentésére és a koncentráció tartós fejlesztésére fókuszálunk. Mindezt egy olyan közegben és olyan időpontban, amiben az éjjel aktívak érzik jól magukat igazán.

Különösen ajánlott:

- az egyetemi évek alatt, hogy segítsen éberen figyelni a hosszú tanulási órák vége felé is.

- humán, segítő pályára készülőknek, akiknek segíthet a ráhangolódás, az empátia fejlesztésében

- kifejezetten sok stresszel járó szakmák vagy egyetemek esetében, ahol végeláthatatlannak tűnik a megoldandó feladatok sora

- kreatív pályán lévőknek, hiszen a módszer segít a belső világunkkal való kapcsolatteremtésben és kiváló eszköz a kreatív energiák tudatos felszabadítására

- azoknak, akik csak szeretnének megtanulni igazán lazítani, elengedni, mert úgy érzik, túl sokat görcsölnek, szoronganak bizonyos helyzetekben

A csoport 10 alkalomból áll, heti rendszerességgel

Kezdés: 2016.

Részvételi díj: 16.000 Ft.

Jelentkezés: 30 / 475 35 48 - leindlermilan@gmail.com