Pszichológusnak lenni öröm is, hiszen csodálatos, amikor megoldódik egy régi konfliktus, örömteli látni a velem szemben ülő arcán megbocsátást, megkönnyebbülést, feloldódást vagy épp az elszántságot, amivel szembeszáll élete problémáival. Kiváltság is, hiszen minden ember, személyiség egyedi, én pedig szerencsésnek mondhatom magam, ha bárki megtisztel azzal a bizalommal, hogy betekintést enged saját életébe. 

 

Szerencsére egyre többen tekintenek az emberre egységként és nem különböző, egymástól teljesen elkülöníthető részek összességeként. Sokan még mindig a lélek vagy a test betegségeiről beszélnek, ami egyedül a tünetek fő megnyilvánulási helyét írják le, semmi mást. Belátható, hogy ha valaki "pszichés" betegségben szenved, annak lehetnek testi tünetei (alvászavar, fáradtság, immunrendszer gyengülése) és fordítva is, "testi" betegségek is számos "lelki" problémát szülnek (elszigeteltség, kiszolgáltatottság, hangulati zavarok). Bármi is a gond tehát, ahhoz, hogy egy nehéz időszakot, megpróbáltatásokat eredményesen hagyjunk magunk mögött és valóban fejlődjünk, szükséges a lelki munka is. De hogyan lehetséges ez? Shakespeare kérdése jogos, az ő korában még nem létezett a pszichológia tudománya, ma már azonban szerencsére működő, tudományosan megalapozott és kiváló személyközpontú módszerek állnak rendelkezésre.

 

Szeretettel várok mindenkit, aki szeretne saját magára időt és energiát szánni. Akár az egészségessebbé válás a cél, akár az önismeret fejlesztése, akár "testi", akár "lelki" eredetű probléma feloldása. Nagyon fontos, hogy krízishelyzetekben, nehéz időszakokban törődjünk saját magunkkal és igénybe vegyünk szakmai segítséget is. Persze sok helyzet valahogyan megoldható önerőből, az idő előrehaladtával önmaguktól is rendeződnek a konfliktusok, de nem mindegy, hogy épülünk, tanulunk belőle, fejlődünk, szert teszünk olyan készségekre, amik a jövőben hasznosíthatók hasonló helyzetekben, vagy teljesen beleroppanunk, megtörik bennünk valami, sebzettekké válunk.

 

Diplomámat (Pszichológia - MA) a Károli Gáspár Református Egyetemen szereztem, ahol mindig is előtérben volt az emberi kapcsolat, a személyesség. Jelenleg a Semmelweis Egyetem ösztöndíjas doktori hallgatója vagyok (mentorom Túry Ferenc), valamint 2012 óta a Magyar Evészavar Munkacsoport tagja. A 2019-2020-as tanévtől a Semmelweis Egyetem ETK-n tanársegédi pozíciót töltök be, és tanítok több képzésben is. Megtisztelő, hogy megbízott oktatóként oktathatok a KRE pszichológia szakán, többek között evés- és testképzavarokkal kapcsolatos választható tárgyakat is. 2020-tól az IWI Nemzetközi Fitnesziskola oktatójaként is dolgozom, és szívesen tettem eleget annak a megtisztelő felkérésnek, hogy az országban először induló Medical Exercise Specialist (MES) képzési anyagának pszichológiai modulját segítsek kidolgozni, illetve oktatni.

 

Autogén tréner, valamint relaxációs és szimbólumterapeuta vagyok, ami meghatározza a terápiához és az emberhez fűződő viszonyomat. Megtapasztaltam a saját bőrömön, hogy belső világunk mennyire gazdag, milyen gyökeres változások érhetők el meditáció, imagináció során. Hatalmas ráismerés volt, hogy hatalmunkban áll olyan testi folyamatok irányítása, módosítása, amelyekről azelőtt tudomásunk sem volt. Olyan mértékű stabilitást, kontrollt, tudatosságot, belátást és hitelességet adott számomra ez a módszer, amit előtte elképzelhetetlennek tartottam. Ennek átadására törekszem minden erőmmel, hiszen azt látom, hogy nagyon sokszor csupán annyi hiányzik a boldogsághoz vagy az egészséghez, hogy rácsodálkozzunk, a bennünk rejlő világ pont ugyanannyira végtelen és gyönyörű, mint a minket körülvevő.